運動に対する人体の機能要素についてまず解説。筋収縮特性、酸素負債、身体運動のパワー、筋活動のエネルギー獲得機構、最大酸素摂取量、パワーのトレーニング、筋繊維、筋パワー、下肢筋群、無酸素性作業閾置、ペース配分の各項について述べ、パワーからみた最適の自転車設計、新しい駆動機構に対し論じている。下肢筋群から最大限にパワーを引き出すための改良の可能性として、変形フロントギヤなどでクランクの回転角速度をクランク位置の関数として変化させること、クランク長さをクランク位置の関数として変化させることと述べる。